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La plupart des techniques qui permettent d’éveiller la kundalini ne sont pas révélées, jusqu’à ce que ceux-ci puissent les recevoir. Ainsi l’une des techniques qui éveille la kundalini est celle de de Krya Yoga.

Elle consiste à lutter contre le stress, la dépression et conduit vers l’illumination spirituelle, en contribuant à l’éveil corporel des chakras. Elle améliore la santé et supprime la souffrance profonde.

La méditation est une technique qui éveille la kundalini en défaisant les différents noeuds énergétiques (chakras) dans le corps. Les chakras sont au nombre de 7 et leur rôle est de véhiculer et de contenir l’énergie dans le corps.

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